O canal “Ativos na Quarentena” foi criado pela professora de Educação Física Deise Cristiane Moser, da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) em Joinville. Inicialmente, o objetivo era fornecer atividades aos idosos do projeto Voo Livre e servidores da instituição, mas o serviço está sendo disponibilizado ao público em geral.

“No início da quarentena ela enviava os vídeos a eles diretamente pelo grupo de whatsapp, mas depois a internet ficou instável e não foi mais possível enviar deste modo. Por este motivo, criou o canal”, explica Deise.

As aulas consistem em exercícios de Pilates e Treinamento Funcional, numa proposta para aumentar o gasto calórico daqueles que estão em confinamento. As atividades são próprias para serem realizadas em casa e com instrumentos caseiros que substituem equipamentos de ginástica.  

Os vídeos com os exercícios são postados no canal todas as terças e quinta-feiras.